脖子不舒服,可以按什么穴位舒缓?

男,46岁 2019-03-26

病情描述:我今年46岁。我经常觉得脖子不舒服。我应该注意吃什么?最近,我给自己按摩了一下,你能告诉我医生有没有什么穴位可以按压以达到更好的效果,怕我不按压它们而折断吗?

颈部不适被认为是一些关节退化或骨质增生,而颈椎反拱的可能性并不排除。少数病例可能是一些筋膜炎发作。平时,也可以适当按摩疼痛部位,后溪穴不在颈部,而是在手上,这个穴位是属于小肠经上的穴位,能治疗头和脖子的疼痛,背部和手肘等部位的挛痛等。所以在医学上常针灸这个穴位治疗腰部扭伤、落枕和耳聋等现象。按摩这个穴位可以采取针灸和手指揉按的方法。采用左手的四指捂住右手的小拇指,这样左手的大拇指正好抵在后溪穴这个位置,采取交替按摩的方法, 能够缓解上班族的颈椎痛。或涂些药膏通络止痛。具体的药物应该遵循医生的建议。还要注意颈椎的运动,睡枕要注意避免过高。

2019-03-26

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