经常挑食会引起指甲有凹陷吗

2024-06-07

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经常挑食可能会引起指甲有凹陷。

当人体摄入的营养物质不足时，身体会通过指甲的表现形式来提醒需要补充营养。如果长期挑食、偏食或节食，身体无法获得足够的营养物质，尤其是蛋白质和钙，就会导致指甲变薄、变脆，出现凹陷、断裂、分层等问题。

因此，均衡的饮食对于维护指甲的健康非常重要。建议保持饮食的多样性和均衡，摄入足够的蛋白质、钙和其他维生素和矿物质，以维护身体的健康，包括指甲的健康。

2024-06-07

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