血糖达到多少有影响

2024-06-14

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血糖水平的影响因素有很多，包括空腹血糖和餐后血糖。一般来说，空腹血糖的正常值在3.9-6.1mmol/L之间，而餐后血糖则通常在4.4-7.8mmol/L之间。然而，当血糖水平超过一定的范围时，可能会对身体产生不良影响：

1.空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后血糖超过11.1mmol/L时，可能提示糖尿病。长期的高血糖会使晶体变厚，导致眼肌疲劳、视力下降，还会让皮肤长期处于高糖状态，导致神经末梢退化，皮肤失去感觉，容易受伤。

2.轻度升高（一般在8-9mmol/L）一般不会有明显症状，可能仅在体检时发现。此时一般不需要服药，但需要调整饮食结构，控制淀粉、糖分的摄入。

3.空腹血糖大于10mmol/L时，可能出现糖尿病典型的三多一少症状（多饮、多食、多尿和体重下降）。此时需要药物治疗，控制饮食，加强锻炼。

4.餐后血糖大于13mmol/L可能属于重度升高，正常餐后两小时血糖应恢复到正常范围，小于7.8mmol/L。

因此，为了保持健康的身体状态，建议定期监测血糖水平，如有异常症状或体征，及时就医。同时，养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持适当的运动量，有助于维持血糖在正常范围内。

2024-06-14

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