35岁有白头发正常吗

2024-05-20

35岁有白头发正常。

正常情况下，是从35岁开始出现少量白头发，会有一个循序渐进的过程，等到60岁左右才会有大量白头发出现。如从35岁开始就有大量的白发，这种就属于不正常的现象，可能是遗传、精神压力过大以及疾病等因素造成的，需找准相关原因进行针对性治疗。

预防白头发出现可以从日常生活以及饮食入手，多吃一些黑豆、黑芝麻、高蛋白等食物，为头发补充足够的营养，同时还需要保持个人心情的舒畅，不要有太大的压力。

2024-05-20

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