站立时间长了腰就疼怎么办

女,30岁 2020-04-29

病情描述:我站立时间长腰就会疼,晚上睡觉翻身时腰也疼,要怎么治疗?

在长时间站立的过程中,腰椎后的肌肉都处在紧张的状态下,就会出现简单的腰肌劳损从而引起腰痛。日常要尽量避免长时间站立,多卧床休息,在疼痛的地方做针灸、按摩、热敷、理疗,外用活血化瘀、止痛的膏药,坚持十天左右,疼痛的问题就可以逐渐减轻,平时注意保养。

2020-04-29

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