孕妇躺着就鼻塞怎么办

2025-06-13

孕妇躺着出现鼻塞，通常与激素变化导致的鼻黏膜充血有关。这是孕期常见现象，称为妊娠性鼻炎，多数在分娩后自行缓解。

为缓解症状，可尝试将枕头垫高15-30度，保持头部略高于心脏，减少鼻腔充血。使用加湿器保持空气湿润，或生理盐水喷鼻帮助清洁鼻腔。避免接触烟雾、粉尘等刺激物，适当补充水分也有助于稀释鼻腔分泌物。

需注意，未经医生指导不要随意使用减充血剂或抗组胺药物，部分成分可能影响胎儿。若鼻塞伴随发热、脓涕或呼吸急促，需警惕感染或妊娠并发症，应及时就医。日常避免过度用力擤鼻，以防鼻黏膜损伤或诱发耳部不适。

2025-06-13

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