吃什么可以预防心梗

男,46岁 2019-07-12

病情描述:听说中老年人比较容易患心肌梗塞,所以想问一下吃什么可以预防心肌梗塞呢?

心梗又叫心肌梗塞,心肌梗塞在病理上被定义为长时间缺血导致的心肌细胞死亡,换言之就是主要由于冠状动脉产生粥样硬化的病变,导致血管供给心脏的血液减少,从而引起心肌缺血坏死。心肌梗塞最常见的症状是胸骨后或心前区的疼痛,疼痛向左肩、左臂放射,伴大汗、恶心呕吐等。想要预防心梗,就一定要注意饮食习惯,饮食宜清淡,忌食辛辣、油腻刺激的食物。可以适当吃一些有益于心血管的食物,例如核桃,燕麦,豆类,杨梅等。建议定期去医院检查,注意休息,可适当做些有氧运动来放松心情。

2019-07-12

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