预防老年痴呆的方法有哪些

未知,0岁 2020-06-17

病情描述:预防老年痴呆的方法有哪些

预防老年痴呆的方法在生活当中可以适当的进行按摩双手,每次按摩的时间在10分钟左右,同时要紧握拳头。一定要多注意休息,每天要保证充足的睡眠质量,减少生活和工作中的压力,要多参加一些体育锻炼有利于预防老年痴呆。在饮食上要多吃一些抗氧化,富含营养素的食物,要及时的补充体内的维生素c,老年痴呆的发生主要是人体的衰老以及免疫力出现了下降从而导致。

2020-06-28

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