男,32岁 2019-03-31
病情描述:一吃东西胃部就会鼓起一个包,过会儿又会自行消失,这种情况应该怎么办呢?
胃部有鼓包应该是由于经常饮食不注意所造成的,平时生活规律差,导致体内的寒气逐渐增多,阴阳失调,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,选择易消化的食物为主,不要大鱼大肉的吃,做到少吃多餐。避免吃生冷刺激性食物,会容易刺激胃导致胃痉挛,产生胃痛。平时要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。注意多运动,跑步或散步来帮助消化。
2019-03-31
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