吃柿子会便秘吗

女,32岁 2021-04-29

病情描述:我平时特别喜欢吃柿子,今天在上班的时候,听朋友说吃柿子会引起便秘,吃柿子会便秘吗?

吃柿子一般不会便秘,柿子性偏寒,同时里面含有比较多的果胶,可以起到润肠通便的功效,同时还可以维持肠道正常菌群,并不会引起便秘的发生。

在吃柿子时,一定要注意适量,尽量不要一次性吃太多,以免刺激胃黏膜,甚至还有可能会造成幽门梗阻,不利于自身健康。

日常一定要保持饮食多样化,避免出现挑食和偏食现象,以免导致营养不均衡。

2021-04-29

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