大便解不出来该怎么办?

女,31岁 2019-05-25

病情描述:最近大便量很少,想知道有什么方法可以解决大便困难吗?

便秘简单来讲就是大便困难,同时还会有排便困难,排便次数少,每周少于三次,会有大便干结等症状。便秘通常和个人排生活作息以及排便习惯有关系,长期便秘的话会导致很多种肛肠类疾病,例如肛裂、痔疮等等。便秘的可以在平常的饮食上调节,多喝水,平常的饮食要清淡,多吃高纤维的食物,像粗粮,新鲜的水果和蔬菜,经常按摩腹部,要定时排便,即使拉不出来,最好早上起床后排便一次。每天早上起来喝一杯温的蜂蜜水。平时可以适当的运动,可以增强胃肠蠕动促进身体抵抗力。

2019-05-25

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