怎么防止头晕呕吐

女，30岁 2021-05-18

病情描述：我同事经常给我说她经常的头晕头痛，而且情况还比较严重，很害怕自己也会出现这种情况，请问怎么防止头晕呕吐？

可以从饮食以及生活方面防止头晕呕吐。

因为头晕呕吐与血压高有一定的关系，平时饮食不要吃得过咸，也要避免情绪过于激动，以免出现血压增高的情况，导致头晕呕吐。平时要保持充足的睡眠，避免熬夜，同时要避免过度的用脑，可以有效的避免头晕呕吐的情况发生。头晕呕吐与颈椎病也有一定的关系，平时生活中不要经常低头。

如果头晕呕吐的情况比较严重，一定要及时去医院进行治疗。

2021-05-19

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