做什么锻炼可以使网球肘快点康复

男,0岁 2020-04-03

病情描述:做什么锻炼可以使网球肘快点康复

可以简单的做一些力量的训练,首先要掌握好力度,另外就是锻炼的时间不能太长,在做力量训练的时候也不能选择一些阻力比较大的,不然他对于疾病的恢复是没有好处的。在做这种力量训练的时候,建议去正规的康复中心先学习一下,然后自己在家可以适当的练习,同时再配合一些药物的话,它的效果会更好一些,得了网球肘之后首先是不能太过着急的,要调整好自己的心态,另外就是在治疗的时候要积极的复查。

2020-04-03

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宋华 副主任医师  锦州市中心医院

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赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

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