月经来了的时候能洗头吗

2025-06-11

月经期间可以洗头。目前没有科学证据表明洗头会影响月经健康，洗头本身不会导致痛经、经量变化或妇科疾病。

传统观念认为经期洗头会受凉或引起不适，可能与过去保暖条件较差有关。现代生活环境下，只要注意水温适宜、及时吹干头发，避免冷风直吹，洗头是安全的。经期身体抵抗力可能稍弱，保持个人卫生反而更重要。

如果本身有严重痛经或体质特别虚弱，可根据自身感受调整。避免用冷水洗头，洗后不要立即接触冷空气。若洗头后出现明显不适，建议咨询医生。总体而言，经期洗头是个人习惯问题，科学上并无禁忌。

2025-06-11

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