运动减肥越来越重怎么办?

男,21岁 2019-04-07

病情描述:我的体重已经有了两年多没减下来了,十分的痛苦,所以请问运动减肥越来越重怎么办?

假如想要快速减肥可利用医疗吸脂的手段。饮食上,患者应避免食用油腻食品和吃过多的零食,少食用油炸食物,尽量减少吃点心和加餐。减肥的话最好是通过公道的饮食和适量的运动来减肥,吃减肥药的话是不能解决题目的。减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。越锻炼越重有可能是由于以下两个原因,锻炼后体内的脂肪减少,肌肉增多,体重有可能会稍微增加,就是通常所说的变结子了。锻炼后食量显著增加,反而会导致体重增加。之所以发胖,那是由于日常习惯错误,或者是吃得太多,或者是运动得太少。平时应当多运动,少吃高热量食品。才能有效的达到减肥效果。

2019-04-08

相关问答

脾虚会越来越严重吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

脾虚如果不注意调理,不注意日常生活护理,有可能会越来越重的。脾虚也就是脾气不足,

儿童尿隐血会越来越严重吗

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

尿隐血是否会越来越严重,要看是什么原因引起的尿隐血,因为可以引起尿隐血的原因有很

鼻中隔偏曲会越来越严重吗

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

鼻中隔偏曲,一般不会越来越严重。鼻中隔偏曲大部分都是先天性的,所以一般不会出现越

散光会不会越来越重吗

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

散光不一定会越来越重。散光分两种情况:1.先天性的散光,这是由于角膜发育不良导致

寻常型银屑病会不会越来越严重

彭洋 副主任医师  北京大学第一医院

寻常型银屑病出现之后是有可能会越来越严重的。寻常型银屑病属于最常见的一种银屑病

为什么减肥锻炼却越来越重

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥锻炼却越来越重,有可能是人体在经过运动之后,脂肪在慢慢消耗,而肌肉慢慢形成导

雾霾的天咳嗽为什么会越来越严重

郝敬波 副主任医师  徐州医科大学附属医院

雾霾天气导致咳嗽越来越重,是因为雾霾中的灰尘、脏东西比较多,刺激儿童的气管,导致

汗毛越来越重是什么原因

王晓彦 主任医师  首都医科大学附属北京天坛医院

汗毛越来越重可能是家族遗传、药物影响、多囊卵巢综合征等因素所致。1.家族遗传:

散光会不会越来越重

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

散光会不会越来越重需要对病理进行分析。散光一般分为两种,一种是生理性散光,一种是

节食减肥越减越肥怎么回事

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥是最不靠谱的一种减肥方式,节食减肥越减越胖的最大原因是,节食减肥主要是减

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询