便秘吃什么东西效果会比较好

男,18岁 2019-02-16

病情描述:这两天自己好像是便秘了,经常是感觉自己想要上厕所,但是上厕所的时候特别困难,在厕所里面拉不出屎,就感觉非常的难受,想问一下便秘吃什么东西效果会比较好?

看了你的描述,引起便秘的原因是比较多的,主要是由于脾胃功能虚弱,或者是大肠津液亏虚、阴液不足、消化不良等原因造成的。而且有时候胃肠蠕动慢的话,也可以引起这种症状。建议你可以口服麻仁滋脾丸,找当地中医进行治疗也是比较推荐的,通过辨证用中药调理一下。中药有滋阴润肠通便的作用。饮食的话,便秘患者还要注意一下,不要吃辛辣刺激性食物,否则会加重便秘的情况,要以清淡饮食为主,多吃蔬菜水果,多喝水,必要情况下还要进行体育锻炼。

2019-02-16

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