怀孕长体重的原因是什么?

女,23岁 2019-04-25

病情描述:一直都没有怎么注意自己的体重,现在怀孕六个月了,突然就涨了二十斤,想问一问怀孕长体重的原因是什么?

根据以上描述可以知道,怀孕后出现体重猛涨的情况,主要是因为吃的多。大家都知道,宝宝的营养摄入主要依靠母腹,所以都会尽可能的多吃一些。虽然可能主食吃的不多,但是食用了很多的高热量、高糖分的水果。尤其是一些孕妇在正餐之后,还会加餐,这样使得整个营养摄入的总量增加了很多。其次造还是因为运动量不足导致营养过剩。建议平时减少高糖、高热量的水果的摄入。注意平时饮食的清淡,多喝水,多吃蔬菜水果,定期产检,养成一个良好的生活习惯,平时保持一个平稳温和的心情,适当的运动,合理的休息。

2019-04-25

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