蜂蜜有减肥功能吗

男,0岁 2020-03-17

病情描述:蜂蜜有减肥功能吗

蜂蜜含有很多的蔗糖,所以在吃蜂蜜的过程中会有一种美味的甜美的口感。但也正是因为这样,蜂蜜并不属于减肥食品。因为含有大量的糖,所以热量比较高,并不属于减肥适用的低热量食物。

如果长期大量应用对减肥不利,甚至会增肥。减肥过程中需要控制全天总热量,如果吃蜂蜜,蜂蜜的热量也需要记入全天总热量之中。

所以减肥患者尽量都是选择低热量食物,而不是选择高热量食物。因为减肥餐中同样需要营养搭配,而不能单一进食。

2020-03-17

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