感冒能吃鸡蛋吗

男,0岁 2020-05-15

病情描述:感冒能吃鸡蛋吗

感冒是可以吃鸡蛋的鸡蛋可以为机体提供丰富的蛋白质。但是需要适量,不能吃的太多。人在感冒的时候,人体能量消耗较大,抵抗力就会下降,也吃不下什么东西,这时候会缺乏营养,适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物,对身体的恢复是有好处的。而且不要只吃蛋白,蛋黄也记得吃啊,蛋黄富含优质蛋白、单不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素A、维生素b1、钙、锌等营养素,其整体营养价值远超蛋清,是蛋类营养的精髓。若感冒期间吃鸡蛋,最好吃鸡蛋汤,蒸鸡蛋羹这样的便于消化吸收,而煎鸡蛋、炒鸡蛋、炸鸡蛋不建议吃,不那么易消化。

2020-05-15

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小孩感冒能吃鸡蛋吗?

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感冒期间可以吃鸡蛋吗

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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