土豆泥可以治便秘吗

男,41岁 2019-02-07

病情描述:我最近很不舒服,就是在学校上课的时候总是感觉想拉屎又拉不出,涨得很难受,同学说土豆泥可以改善便秘,我想知道土豆泥是不是有这样的功效?

便秘是一种很常见的临床症状,便秘是指便次太少,或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少,因为土豆这种蔬菜本身就属于高纤维素的食物,比如地瓜之类的也是高纤维,所以适当服用确实能够缓解便秘。治疗便秘的第一位的就是饮食高纤维食物,所以土豆,地瓜、韭菜、芹菜等粗纤维蔬菜,都属于这一类,所以可以适当食用,平时一定要注意饮食营养的均衡合理,一定不能挑食,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。适当做一些运动都有利于肠道的蠕动。

2019-02-07

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