孕妇便秘吃什么能立刻见效

女,28岁 2019-10-28

病情描述:我是一名孕妇,这段时间出现的便秘的现象。我想问一下,孕妇便秘吃什么能立刻见效?

可以吃马铃薯,以及粗纤维的食物。这些食物对于胎儿的发育以及孕期的保健都是非常重要的,所以在孕期一定要吃对食物。多吃粗纤维的食物,不仅能够促进肠道的蠕动和缓解便秘,还有利尿降压的功效。孕妇出现便秘时千万不要吃泻药,泻药对身体的伤害很大,孕妇食用了之后还会危害胎儿的发育和健康。平时可以适量的进行运动,运动也能缓解便秘现象的发生。

2019-10-28

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便秘吃什么立刻见效

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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