水蒸蛋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水蒸蛋是具有减肥作用的。在吃鸡蛋时，应尽量以水蒸蛋的方式烹饪，这种方式不会破坏掉

每天晚上跳舞可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上跳舞通常可以减肥，跳舞能够提高身体基础代谢率，从而可以燃烧体内的脂肪，可

每天晚上一个玉米减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上吃一个玉米对减肥是有作用的。玉米可以为人体提供多种微量元素，是属于一种高

减肥可以吃豆腐蒸蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃些豆腐蒸蛋的，但一定要少吃。因为豆腐蒸蛋中营养价值是非常丰富的，

每天晚上吃一根玉米可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上吃一根玉米并不可以减肥。减肥主要是由于在平常的生活中运动的太少，吃的太多

晚上吃蒸蛋算不算减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃蒸蛋不算减肥。蒸蛋是一种高蛋白的食物，减肥时晚上不能食用。在减肥时晚上尽量

每天晚上吃两个鸡蛋白可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上吃两个鸡蛋白，有一定的促进减肥的功效。本身来说鸡蛋白里面含有大量的蛋白质

每天晚上吃香蕉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上吃香蕉是可以帮助减肥的。香蕉是一种热带水果，它不仅含有各种维生素，并且水

每天晚上5公里能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天晚上5公里是可以减肥的。每天晚上5公里属于运动，运动能够加大体能的消耗，能够

减肥可以吃蒸蛋糕吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候，一般是不推荐减肥的人吃蒸蛋糕的，因为蒸蛋糕的含糖量是比较高的，而糖