缓解视疲劳应该怎么做?

男,19岁 2019-04-22

病情描述:就看书籍或者电脑眼睛产生酸痛模糊之感.,请问缓解视疲劳应该怎么做?

可能是由于看书过多,用眼过度,再加上缺乏户外运动,用眼姿势不端正,光线不充足等引起的视疲劳。眼睛出现疼痛的症状需要到医院眼科进行检查,确认病情后,根据检查结果和具体病情进行治疗。看书避免不了的话,建议在40分钟左右休息10分钟左右,看下远处做下眼部的热敷和眼保健操,可以使用缓解视疲劳的眼药水,热敷可以有效缓解视力疲劳,也可以多看看绿色植物能够缓解视力疲劳,尽量做好眼睛的护理工作,坚持做眼保健操能有效缓解视力疲劳,可以让血液循环更加通畅。

2019-04-22

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