亚甲减饮食应该注意什么?

女,37岁 2019-07-03

病情描述:这一段时间我的面色明显苍白了许多,浑身没有力气,到医院做了一个检查,医生说是亚甲引起的,所以想问一下亚甲减饮食应该注意什么呢?

对于亚临床甲减的患者,脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减血浆胆固醇排出会缓慢,因此血浆胆固醇的浓度很高。同时还要限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。每天供给的优质蛋白质的量至少应超过 20 克,才能维持人体内蛋白质的平衡。所以在日常生活中还需要多吃一些含碘食物如:如海带、虾米、鱿鱼、海产品、牛奶、芹菜、菠菜等食物,平常还要坚持体育锻炼,同时还需要及时的保证睡眠,然后还要保持大便通畅。

2019-07-03

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