11点睡觉会不会造成黑眼圈和熬夜

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:11点睡觉会不会造成黑眼圈和熬夜

11点睡觉考虑也会造成黑眼圈和熬夜,因为按理说11点入睡也是比较晚的,属于熬夜的状态。不过如果只是偶尔11点睡觉的话,应该是不会直接造成黑眼圈和熬夜的,如果长期11点睡觉的话,会影响到身体的休息,后期可能会出现内分泌紊乱以及有黑眼圈等一些现象。建议还是适当的去提早睡觉的时间比较好,建议在10点以前入睡会比较健康。

2020-05-21

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