高血压患者应该怎么办

男,30岁 2019-06-23

病情描述:最近工作压力比较大,有时候情绪会比较紧张。前段时间感觉有点头晕,去医院测了一次血压,发现有高血压的情况。高血压患者应该怎么办?

高血压主要是指以体循环动脉舒张压或收缩压(舒张压≥90毫米汞柱,收缩压≥140毫米汞柱)为特征,并伴有心、脑、肾等器官损伤的临床综合征。有些人血压略有升高,这与饮食肥胖密切相关。患者要保持自己稳定的情绪,尽量不要大喜大悲,保持乐观积极的心态。改善饮食生活方式是一种相对有效的改善血压的方法。对于高血压患者,或者自己的血压受其他因素支配,效果不好。建议多注意休息,保持充足的睡眠,少抽烟,少喝酒,适当锻炼。

2019-06-23

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