为什么健身体重一直下不去

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:为什么健身体重一直下不去

健身的目的是增加抵抗力,对于肥胖的人可以起到减肥的作用,但是并不是所有人通过健身都会得到体重下降的效果。体重受很多因素的影响,平时除了健身可以锻炼身体或者减轻体重以外,还需要配合上合理的饮食。身体保持在一个平衡的状态,进行正常的新陈代谢。如果本身体重属于正常体重,通过健身起到的是锻炼身体的作用,在专业教练指导下健身可以还可以起到健美的效果。

2020-05-16

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