感冒可不可以吃鱼?

男,30岁 2019-05-03

病情描述:我朋友最近感冒了,但是想吃鱼,但是我们担心吃了会加重感冒,请问感冒可不可以吃鱼?

感冒可以吃鱼,因为鱼对人体免疫系统没有很大影响,相反,吃鱼可以增强人体免疫力。但也要谨慎吃鱼。鱼虽然是蛋白质含量丰富而脂肪含量较低的肉类。而且鱼肉蛋白所含氨基酸更易被人体吸收。但多种鱼类都是发性较大的食物,特别是海鱼,而且鱼肉在烹饪时可能会加入比较多的油脂,感冒应避免食用荤腥,所以在感冒期间应谨慎吃鱼,以免导致上火和消化不良等问题。平时避免饮用易使神经兴奋的饮品,如酒、浓茶、咖啡等,会增加患者的能量和营养素消耗,使抵抗力下降,且浓茶中的茶碱对于解热药的药效有一定降低作用,不利于疾病恢复。

2019-05-03

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