早上可以空腹喝银耳汤吗
女,29岁 2021-05-25
病情描述:听身边朋友说经常喝银耳汤可以起到美容养颜的作用,因此今天早上我煮了很多银耳汤,想知道早上可以空腹喝银耳汤吗?
早上不可以空腹喝银耳汤。
银耳属于性质寒凉的食物,不宜在空腹状态下喝,以免对肠胃造成刺激,导致身体不适,如果长期空腹喝还可能会对身体健康造成一定的影响。可以在早上吃完早餐之后再喝银耳汤,相对来说会比较好。
银耳汤营养价值比较高,经常喝可以起到美容养颜的作用,对身体健康也比较有利。但也要控制好量,不能一次喝得过多。
2021-05-25
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