来月经肚子酸胀怎么办

2025-06-18

来月经时肚子酸胀是常见的经期不适，主要由前列腺素分泌增多引发子宫收缩导致。可通过热敷、轻柔按摩或服用布洛芬等止痛药缓解，同时保持休息和适度活动促进血液循环。

经期酸胀与激素波动、盆腔充血有关，建议避免生冷食物，适当饮用温热的姜茶或红糖水帮助舒缓。若疼痛剧烈或伴随异常出血，需警惕子宫内膜异位症等疾病，建议就医排查。日常规律运动及均衡饮食如补充镁、维生素B6可能减少症状发生。

止痛药需按说明书剂量服用，避免空腹；热敷温度不宜过高以防烫伤；忌剧烈运动或过度劳累。若症状持续加重或出现发热、晕厥等异常，应立即就医。经期注意保暖，避免盆浴和性生活以防感染。

2025-06-18

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