用什么泡脚减肥?

女,25岁 2019-04-18

病情描述:属于易胖体质,不敢吃很饱,还是会胖,在想办法减肥,用什么泡脚减肥?

泡脚是一种简单有效的减肥方法。要想减掉下体脂肪,拥有一条纤细的直腿,泡脚时的水位要比小腿上部高。泡脚的水温控制在30℃~43℃最佳,时间控制在30到45分钟之间。更需要注意的是,不能一下子把整个小腿没入到热水当中。正确的方法就是慢慢把腿部放到水里,让小腿处皮肤慢慢的适应水温,避免遭受高温刺激。有些人的下半身会冻僵。脚部冻僵的人的脚部的肌肉和皮肤都处于僵硬状态。立即用热水浸泡脚是不合适的,先用温水预热腿,放松腿的肌肉,然后用热水浸泡脚。

2019-04-18

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