如何增强耳朵听力

未知,0岁 2020-07-06

病情描述:如何增强耳朵听力

如果想增强耳朵听力的话,一定要保证充足的睡眠,做到早起早睡的习惯,而且不要长期处在噪声比较大的环境中,另外还要避免长时间戴耳机听歌。而且在饮食上也要注意调理饮食,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及一些干果类的食物,因为这些食物中的营养成分能够改善而不得血流,对耳朵的听力起到一个很好的作用。平时也要做耳部的保健操,这样可以有效的促进耳部的血液循环。

2020-08-12

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