心理治疗方法有哪些

女，26岁 2021-01-23

病情描述：最近我老是心烦气躁，而且对周围的事物很敏感，很容易生气。请问心理治疗方法有哪些？

心理治疗的方法有倾诉法、转移注意力法和改变环境法等。

当患者患有心理疾病时，可以通过认真倾听患者倾诉的方法，让患者将心中的负面情绪释放出来，从而达到治疗效果。也可以如患者找到自己感兴趣的事物，例如绘画、摄影等，通过让患者把注意力集中在自己感兴趣的事物上的方法，帮助患者治疗心理疾病。也可以带患者到可以令人放松的地方，通过改变周围环境的方法治疗患者。

2021-01-23

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