孕妇如何服用阿胶比较好

2025-06-13

孕妇适量服用阿胶有助于补血养胎，但需在医生指导下科学使用。阿胶性温味甘，适合气血虚弱的孕妇，可搭配红枣、枸杞炖汤或冲服，每周1-2次，每次3-5克为宜，避免过量引起上火或消化不良。

阿胶含丰富胶原蛋白和铁元素，能改善孕期贫血、乏力等症状。传统用法是将阿胶烊化后加入温牛奶或小米粥，利于吸收。体质偏热或孕早期前3个月的孕妇慎用，以免扰动胎气。若出现腹胀、便秘等不适，应立即停用。

购买正规厂家生产的阿胶，避免伪劣产品；服用前需中医辨证体质，湿热、阴虚内热者忌用；不可与大黄、黄连等寒凉药物同服；妊娠高血压或血糖异常者需严格控制摄入量。如有阴道出血等先兆流产症状，禁止自行服用阿胶，及时就医。

2025-06-13

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