适当运动可以预防心绞痛的发生吗
女,26岁 2020-05-14
病情描述:昨天去医院检查,说是得了轻度的心绞痛,医生让注意锻炼,适当运动可以预防心绞痛的发生吗?
现代医学研究表明,适当运动也就是适当锻炼,是可以预防心绞痛发作的,适当的锻炼,可以改善心脏储备功能,增强心脏泵血,达到缓解心肌缺血的目的。
同时锻炼也可以有效预防动脉硬化,减少冠心病心绞痛的发生或者加重,但不能剧烈运动或者高强度锻炼,可以从事一些可以耐受的日常有氧运动,比如公园散步或者慢跑,打五行拳。
2020-05-14
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注意充分休息,避免情绪激动、过度紧张或过度劳累。注意饮食。要少吃动物脂肪和奶制品
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