产妇产后便秘怎么办

女,36岁 2021-05-18

病情描述:我现在已经生产完,在坐月子期间,出现了严重的便秘现象,感觉肚子比较胀痛,产妇产后便秘怎么办?

产妇产后便秘可以把手放在腹部做按摩,通常能够使肠道的蠕动加快,有助于大便的排出,并且在按摩期间,日常也要多喝些温热水,能够给身体补充水分。

产后便秘除了可以通过按摩改善之外,日常饮食上要多吃绿叶蔬菜,因为绿叶蔬菜当中含有丰富的膳食纤维,对于缓解便秘有帮助。

便秘主要跟长时间卧床有关,还可能是吃的食物太过于精细所造成。

2021-05-18

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