食欲不振嗜睡是什么原因

女,33岁 2021-07-03

病情描述:最近几天天气太热了,我出现了食欲不振并且还伴有嗜睡的现象,食欲不振嗜睡是什么原因?

食欲不振嗜睡多考虑是贫血导致的现象,也可能是睡眠质量差或者工作压力大等都会导致出现这种现象。

如果是贫血导致的,要遵医嘱口服一些补气补血的药物进行治疗,可以通过食疗的方式进行缓解,如果是睡眠因素导致的,建议睡前喝一杯热牛奶有助于缓解睡眠质量。

日常要注意休息,避免过度劳累,也要保持充足睡眠,饮食要以清淡为主,避免吃辛辣刺激的食物。

2021-07-14

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