想戒掉自慰容易吗

未知,0岁 2020-05-10

病情描述:想戒掉自慰容易吗

想要戒掉自慰应该也是比较容易的,因为自慰并不是一种疾病,只是一种不良的生活习惯,自己有意识的去戒除,应该是可以的。建议现在可以在生活中培养一些其他的兴趣爱好,尽量让自己过得充实一些,这样就没有太多空闲的时间想要自慰。其次就是日常可以多参加一些体育锻炼,这样能够使自己累一些,晚上就好入睡,而且也能够提高个人的抵抗能力。

2020-07-04

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