吃冰淇淋酸奶容易发胖吗

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:吃冰淇淋酸奶容易发胖吗

吃冰淇淋酸奶只只要不过量,就不容易发胖。冰淇淋酸奶的主要营养成分有蛋白质、乳糖、维生素、矿物质,其中的乳糖含量并不是特别高,并且没有添加脂肪和胆固醇,因此相对来说热量并不是特别高,在平时每天适量的吃一些冰淇淋酸奶,还具有促进肠道蠕动,调节肠道菌群失衡的作用,并且也不会导致人体产生过多热量,因此一般不会造成发胖的现象。

2020-05-17

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