睡眠不足会出现四肢无力疲劳的情况吗

未知,0岁 2020-05-01

病情描述:睡眠不足会出现四肢无力疲劳的情况吗

不仅是睡眠不足会引起四肢无力疲劳,睡眠质量不好时也会引起这种情况。成年人的睡眠时间应该保持7小时以上。充足的睡眠可以保护大脑,恢复体力,消除疲劳,延缓衰老,促进长寿,保护大脑,恢复精力,还能够促进生长发育。如果长期的睡眠不,会使人变得脾气暴躁,记忆力下降,反应迟钝,情绪低落,还会引起视物模糊,头痛,体重增加。

2020-05-07

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