20岁得了高血压怎么调理

男,20岁 2019-02-03

病情描述:前段时间查出来得了高血压,我明明才20岁怎么就得了这病,想问问20岁得了高血压怎么调理?

一般情况下高血压的诱因多为遗传因素、精神和环境因素、生活习惯因素引起,当然有家族史的、胖的年轻人,也是比较容易患高血压病,平时需要注意饮食多吃一些蔬菜,尤其是深色蔬菜,可以通过生活方式的调理,减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等盐腌类食品,戒烟限酒,控制热能,控制主食及脂肪摄入量,需要注意的是吸烟与高血压、心脑血管病的发生密切关联,最后要了解的是高血压是一种可控制而不可治愈的疾病,需终生治疗,一旦开始药物治疗则不可随意自行停药、换药。

2019-02-03

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