莫名心情不好怎么回事

未知,0岁 2020-04-14

病情描述:莫名心情不好怎么回事

这种现象有可能是平时的时候情绪过于紧张焦虑,精神压力比较大造成的,建议一定要积极的放松心情,自己不要钻牛角尖,不要胡思乱想,可以跟身边的朋友同事倾诉交流。但是如果心情不好,心情低落的现象比较严重的话,也可以选择到正规医院的心理科进行疏导治疗,另外配合口服一些抗抑郁类的药物进行综合调理,是能够恢复的。

2020-04-14

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