2025-06-05
姨妈前长痘痘主要与体内激素水平波动有关。女性在月经周期中,雌激素和孕激素水平会发生变化,尤其是经前一周黄体酮水平上升,这会刺激皮脂腺分泌更多油脂,导致毛孔堵塞和细菌滋生,从而引发痘痘。
在月经周期中,雌激素在排卵后逐渐下降,而雄激素相对升高,这会进一步促进皮脂分泌。经前期的炎症反应可能加剧皮肤敏感,使痘痘更易形成。压力、饮食不规律或高糖高脂食物也可能加重这一现象。
为减少经前痘痘,建议保持皮肤清洁,避免过度使用刺激性护肤品,同时注意饮食清淡,减少高糖高脂摄入。若痘痘反复严重,可咨询医生,必要时通过药物调节激素水平或外用抗痘产品缓解症状。
2025-06-05
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