女,27岁 2019-06-06
病情描述:怀孕有六个月了,但是近期突然发现自己的盆骨很疼,所以我想问一下怀孕盆骨疼怎么办?
随着胎儿的不断生长,孕妈妈的子宫会随之增大,增大的子宫会压迫盆腔及盆底神经,所以出现了盆骨疼的情况。孕妈们在怀孕期间盆骨疼是正常的生理现象,不必过于担心,等分娩后盆骨处的情况就会逐渐好转。建议你不要做剧烈运动,也不要干重体力活以及提重物,要适当运动,并保证充足睡眠。另外还应当补钙治疗。休息的时候可以应用长枕头放在两腿之间,腰的后部垫一个靠枕,可以缓解骨盆疼痛。另外孕期还可以做孕期瑜伽可以缓解怀孕以后身体不适症状。
2019-06-06
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