大姨妈之前便秘怎么回事

女,32岁 2021-04-24

病情描述:我在来大姨妈之前总是会出现便秘的情况,所以我就想要了解一些大姨妈之前便秘怎么回事?

大姨妈之前便秘多数是体内的激素水平发生改变所引发的,还有可能是不规律的生活作息所引起的,另外和不良的饮食习惯也有较大的关系。

如果在月经之前出现了便秘的现象,可以进行腹部顺时针按摩,有助于促进肠胃蠕动,而且还可以改善便秘的情况,另外平时也要避免吃刺激性的东西。

日常可以在业余时间到户外进行运动锻炼,有助于增强自身体质,还可以加快肠胃蠕动。

2021-04-28

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