月经前肚子胀是怎么回事

2025-06-03

月经前肚子胀是常见的经前期综合征PMS表现,主要由激素波动和盆腔充血引起。

在月经周期中,雌激素和孕激素水平的变化会导致水钠潴留,使腹部组织肿胀;同时前列腺素分泌增加可能引发肠道蠕动减慢或痉挛,加重腹胀感。部分女性还可能因黄体期盆腔血流增加而感到下腹坠胀。

若腹胀伴随严重疼痛、呕吐或异常出血,需就医排除子宫内膜异位症等疾病。日常可通过低盐饮食、适度运动及热敷缓解症状,避免摄入易产气食物如豆类、碳酸饮料。保持规律作息也有助于调节激素平衡。

2025-06-03

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