消肿用热敷还是冷敷?

男,23岁 2019-04-12

病情描述:最近在外和人打架,不小心把脸打肿了,已经有一段时间了,但是还没消肿,想知道消肿用热敷还是冷敷呢?

肿胀是由于剧烈运动造成软组织损伤而引起的局部毛细血管充血,导致气血淤塞,可能会出现炎症、充血等症状,24小时内,肿胀通常通过冷敷减轻,冷敷可以收缩局部血管并尽快止血,24小时后,热敷可用于扩张血管、加速血液循环和促进恢复,早起热敷会加重肿胀,一般来说在一周左右就会慢慢消失,不会留下什么后遗症,尽量不要用手去挤压患处,以免造成损伤加重病情,建议在受伤期间避免剧烈运动,以清淡饮食为主,少吃辛辣刺激食物,多吃富含蛋白质和钙的食物。

2019-04-12

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