男,30岁 2019-05-21
病情描述:经常胸痛胸闷,记忆力不集中头痛,睡眠不好,可能是心脏出现了一些问题,保护心脏健康的措施有哪些?
心脏病的发生与人的日常生活习惯和饮食因素密切相关,如果想保护心脏,必须注意少吃高脂肪的食物,尽量不要熬夜,平时一定要注意多吃清淡的食物,也不能营养过剩,平时要多吃新鲜的蔬菜水果,选择优质蛋白及富含维生素、微量元素的食物,也要适当的运动增强体质,同时睡眠一定要充足,每天至少睡七个小时,睡眠过少可以造成新陈代谢的变化,从而增加肥胖和糖尿病风险,尽量不要吸烟,烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,可致心肌肥大,变厚,还可以多吃点坚果,这些都可以使心脏更强健。
2019-05-21
妊娠合并心脏病的护理措施有哪些?
妊娠合并心脏病是产科严重的合并症,是孕产妇死亡的主要病因之一.妊娠合并心脏病在我
保护心脏的药有哪些
心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液
心脏保护措施有哪些?
心脏有许多保护措施。首先,建议了解自己的情况,在医生的指导下结合临床症状,使用相
妊娠合并心脏病的护理措施有哪些
妊娠合并心脏病的护理措施有避免感染,合理安排饮食与休息,不要让自己的心脏负担太重
心脏骤停的护理措施有哪些?
要先查看病人有没有呼吸,判断时间绝不能超过10秒,以免错过抢救时机。要把病人平放
小儿血友病的护理措施有哪些
小儿血友病的护理措施有哪些? 血友病是一种遗传病,包括血友病A和血友病B。在临
风湿性心脏瓣膜病的护理措施有哪些
为了防止风湿性心脏病给我们带来更大的伤害,我们要了解风湿性心脏病有哪些早期信号。
养护心脏吃哪些保健品
养护心脏的保健品有辅酶Q10、维生素c、维生素e软胶囊。它们能保护心脏,预防突发
保护心脏的食物有哪些
保护心脏的食物有黑芝麻,燕麦、西红柿,木耳等。黑芝麻当中含有丰富的不饱和脂肪酸
心脏病保健品有哪些
心脏病都保健品有鱼肝油、维生素c、辅酶Q10、蛋白粉,可以保护心脏健康,抗氧化,
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