孕妇吃碳酸钙d3片好吗

2025-06-12

孕妇适量服用碳酸钙D3片是安全的，有助于补充钙和维生素D，满足孕期增加的营养需求。钙质对胎儿骨骼发育至关重要，而维生素D能促进钙吸收，预防孕妇骨质疏松和抽筋。

孕期钙需求量较高，尤其是孕中晚期，日常饮食可能无法完全满足。碳酸钙D3片能有效填补这一缺口，但需在医生指导下服用，避免过量。过量补钙可能导致便秘、结石或影响铁吸收，而维生素D过量则可能引发高钙血症。

优先通过饮食摄取钙如牛奶、豆制品，服用前咨询医生确定剂量，避免与铁剂同时服用间隔2小时。若出现腹胀、便秘等不适，应及时调整或就医。有肾结石病史或维生素D代谢异常的孕妇需谨慎使用。

2025-06-12

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