女,33岁 2019-03-13
病情描述:这两年掉头发的情况很严重,洗头掉一地、梳头又掉一地,请问经常脱发应该怎么办?
有可能因为最近压力比较大,劳累,营养不良,或者是脂溢性脱发等问题的,引起脱发比较严重。脱发的原因有饮食生活不规律,暴饮暴食,吃膨化食品等,这些都会导致脱发。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。注意避免熬夜,经常情绪波动过大,如果是没有改善,那么可以考虑去医院检查下。轻度的脱发只需生活饮食调节即可,如脱发严重,可以口服复合维生素治疗。建议一日三餐按时吃饭,并增加跑跳运动锻炼,避免熬夜,才可以更好调养好头发的生长。
2019-03-13
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